"Приехать в Индию и учиться не у индуса вполне возможно, если попадаешь на классы к Инге!"
Даже если есть возможность и не одна, ходить на интернациональные классы к местному преподавателю.
Инга Яхней - преподаватель с огромным багажом знаний, с глубокой личной практикой. Инга большой профессионал в разных темах : от анатомии и биомеханики тела до философии йоги и религии индуизма. На меня отлично легла практика Инги -динамическая виньяса. В этой практике есть все, что надо для моего тела и тела большинства европейцев: мягкие, но отлично согревающие виньясы, гармоничная работа со всеми группами мышц от нижней чакры и по возрастающей, глубокая проработка твоих спящих зон и уверенное овладение, за счёт общего укрепления тела, стоек на голове и на руках.
Ложась спать, я ждала практику в 6 утра, чтобы вновь начать диалог с телом под руководством Инги, с её грамотным аджасментом. Я была внимательным слушателем на классах теории по аюрведе или по пранаяме.
Я не перестаю восхищаться людьми, которые приходят в мою жизнь. И Инга будет в ряду людей, с которыми хочется встречаться вновь и вновь.
Я от всей души рекомендую классы Инги Яхней, которые проходят в Майсоре, Ришикеше, Корале или в Гоа, в Москве, Казани, Риге или Сочи.
До новых встреч, Инга!
"У меня есть программа по йоге, по которой я могу самостоятельно заниматься каждый день-это и была моя цель"
Подошёл к концу учительский курс по йоге
Хочу поделиться с вами БОНУСАМИ от этой поездки и предоставленной программы.
Вкратце предыстория: искала давно тренера по йоге, который меня РЕАЛЬНО научит чувствовать своё тело, стать гибче и сильнее. В Тайланде на Пхукете пошла на очередную йогу и поняла -это оно. Девушка из Латвии преподавала и объясняла так, как мне было нужно и понятно. На вопрос у кого она училась, она рассказала мне про Ингу Яхней, которая живёт и преподаёт в Индии. Так началась моя « охота» за Ингой. Так как она ездит со своими программами по России и Европе, словить её нелегко) Приехала в Индию я исключительно к Инге за йогой! Но тут меня поджидала Куча бонусов.
Йогины, которые невероятно приветливы, расслабленны и счастливы.
1. ЧИСТАЯ Индия, в которой нет места отравлениям и плохой воде.
2. ОЧЕНЬ ВКУСНАЯ еда, с большим разнообразием ( сложно похудеть ;-)) Огромное количество всевозможных фруктов и овощей.
3. Религиозная часть программы: мы посетили большое количество святых мест и полностью прошлись по истории Буддизма и Кришнаизма, со всевозможными обрядами и посвящениями. Было здорово и интересно погрузиться в этот мир удивительных историй и метафор. Инга живёт тут 10 лет и знает всё и вся
4. Отличный климат, тёплый и влажный, тело становится мягким и податливым. Захватывающая, своим колоритом, природа.
5. Животный мир с коровами, обезьянами, бурундуками и разнообразными птицами на каждом шагу и УЛЫБАЮЩИМИСЯ СОБАКАМИ!
6. Аюрведический массаж, в котором тебя полностью пропитывают разными маслами и на протяжении всей процедуры льют масло на лоб, на определённую точку, для открытия третьего глаза
7. ДВЕ С ПОЛОВИНОЙ НЕДЕЛИ ИНТЕНСИВА БЕЗ БОЛИ И РАСТЯЖЕНИЙ это самое важное для меня, так как обычно от неправильной йоги болели запястья и поясница. СТОЙКА НА ГОЛОВЕ-done!
8. Конечно же САРИ
9. ЛЮДИ, КОТОРЫЕ СТАЛИ МНЕ ДОРОГИМИ И БЛИЗКИМИ ЗА ЭТО ВРЕМЯ
10. Гоа в часе лёта
11. У меня есть программа по йоге, по которой я могу самостоятельно заниматься каждый день-это и была моя цель
Я была в йога-туре с Ингой второй раз – что само по себе уже говорит о том, что йога-туры в Индию вместе с йогапроф прекрасны, раз захотелось съездить повторно. Первый раз мы были в Гоа с мамой, на второе путешествие уже привезли и отца семейства, йогу никогда не практиковавшего. И на наше удивление, ему удалось влиться в ежедневную (утром и днем) практику в Индии и не бросить это дело по приезду в Минск (может, еще и немного времени прошло с того момента , как мы вернулись, но пока каждое утро – он на коврике). Инга – прекрасный специалист своего дела, и отчаянно влюбленный в свою работу человек. Это чувствуется, с ней хочется практиковать снова и снова! Уже планируем следующие туры всей семьей)
Вот и закончился мой очередной ретрит, который оставил массу впечатлений и дал свой опыт в большем понимании йоги.
Спасибо учителям Виджаю Кумару за мягкую Аштанга Виньяса Йогу, доктору Бхаратышу за познавательные лекции об аюрведе и конечно, ставшей мне уже родной, Инге Яхней! Ее опыт и знания располагают, и ты полностью доверяешь свое тело и подчиняешься ее рекомендациям. Желание помочь познать лучше себя и мир, заставляет раз за разом возвращаться в эту удивительную страну - Индия!
Инга благодарю тебя, люблю, целую
Ну вот и закончилась наша очередная практика ёжиков единомышлеников!
Приятно было встретиться вновь и со своим учителем Ингой и новым учителем Виджаем. Я думаю они помогли открыть для нас что-то новое, Отдать нам свои знания, Передать свою любовь к йоге и к Индии. Я очень рад что встретил новых друзей, с которыми так хорошо было рядом сопеть на коврике, делиться новыми успехами, радостями и первыми впечатлениями, познавать Индию, её культуру, шопиться, завтракать и ужинать! Всем спасибо, если что не так искузимо! Юля Юля Юля Оля Эльза Мадина Луиза София спасибо за всё! Мне было здорово с Вами, Спасибо Инга! я Вас всех очень люблю! Ге Ге Ге, Пока Пока, До новых встречь, Ёжики!!!!!
«Мне интересно было наблюдать за собой в столь необычном путешествии…»
Инга! С большой благодарностью пишу тебе это письмо! Моё путешествие в Индию оказалось самым необыкновенным и самым ярким по впечатлениям из всех, которые были в моей жизни)) я до сих пор пребываю в каком-то волшебном состоянии благодарности и счастья! И состоялась она только благодаря тебе!!! Твоё имя и информация на твоей странице в фейсбуке о туре — вот что стало основанием для решения ехать))) мне интересно было наблюдать за собой в столь необычном путешествии, в новой практике, в новой компании, в новом опыте! Часть той атмосферы, которой я обязана тебе, живёт во мне и теперь…каждый день…каждый час…каждую минуту… какими-то другими глазами, ушами, другим мироощущением я живу и работаю дома! Моя дорогая Инга, от всей души благодарю тебя за это чудесное время, за этот чудесный опыт! будем на связи, и надеюсь, до встречи, до скорой встречи!
«Море впечатлений от Индии, от практики, от общения…»
Спасибо, Учитель Инга Яхней! Весь восторг невозможно передать словами, лучше я Вас сегодня зацелую, но прощаться не буду, так как намерены возвращаться и встречаться. Спасибо за Все — и загорели, и постройнели и просветлились! Ом, Шанти, Шанти…
«Люди, которые в теме, знают не понаслышке, как трудно найти хорошего учителя по йоге.»
Этим летом, после весенней поездки в Ришикеш, я решила уйти с работы менеджера и пройти курсы преподавателя йоги. Мой хороший друг, который сам уже давно занимается йогой подсказал обратиться мне к Инге Яхней со словами, что в свое время он проходил обучение именно у нее. По счастливой случайности, летом у Инги намечался преподавательский курс, так что я, чувствуя, что это знак, тут же связываюсь с ней и записываюсь на курс.
Люди, которые в теме, знают не понаслышке, как трудно найти хорошего учителя по йоге. Особенно в наше время, когда учителем себя называет каждый второй. И особенно в Москве. Так что я считаю, что мне повезло втройне!)) Инга — удивительный человек. Она охотно делиться знанием и опытом, приобретенным в ходе тренерской деятельности, а он у нее ого-го какой! Нужно заметить, что Инга — преподаватель строгий, но это и цепляет. Подробное, детальное объяснение каждой позы, понимание самой философии йоги. И конечно, ну как же без этого, индивидуальный подход к каждому))
После совместного путешествия Гоа-Майсур, я убедилась, что она не только опытный преподаватель, но и просто хороший человек, всегда готовый предложить свою помощь, как в психологическом плане, так и по отношению к практике. Самым запоминающимся моментом для меня навсегда останется случай с чудесным исцелением моей ноги с помощью куркумы!)))
Огромное спасибо, Инга! Спасибо за предоставленную возможность поработать в качестве тренера с Вами бок-о-бок, спасибо за здоровую ногу, спасибо за незабываемое индийское приключение, за компанию, и, конечно, спасибо за этот опыт! После нашего знакомства я только убедилась в том, что иду правильной дорогой.
Успеха в йоге достигнет всякий, кто сумеет одолеть свою лень. И неважно, молод он либо стар, болен, слаб или даже дряхл. Лишь бы практика его была настойчивой.
Сватамарама, «Хатха-Йога-Прадипика»