YogaProf
Йога для начинающих и профессионалов

3-ий блок "Он-лайн курс:  Йога-терапия  и аюрведа"

3-ий блок "Он-лайн курс:  Йога-терапия  и аюрведа" (12 дней; 50 часов)
Записаться
31 января — 12 февраля

Он-лайн курс : Йога-терапия и аюрведа

3-й блок (12 дней; 50 часов) ***

Эндокринные расстройства

Этот курс необходим для сертификации  и  для желающих пройти дальнейшее обучение на курсе по йога-терапии и Аюрведе.

Утренние практики

9:00-11:00

Вечерние лекции

18:00 - 20:30

В процессе утренних классов вы:

  • получите практический опыт для своего развития

  • 12 практик , выстраивая их исходя их 6-ти групп позиций, которые привязаны к 6-ти энергетическим центрам ( 6 классов в течении 2-х недель = 12)

  • СОЛНЕЧНАЯ ПРАКТИКА ПРИВЕТСТВИЯ СОЛНЦУ, АКТИВНЫЕ ПРАКТИКИ ВИНИЯС,  ЭНЕРГИЧНАЯ РАБОТА.                                    ЦЕЛЬ - ПОДДЕРЖАТЬ РЕЖИМ ТРЕНИРОВКИ ТЕЛА, ДЫХАНИЯ И КОНЦЕНТРАЦИИ. ТАКОЙ СПОСОБ РАБОТЫ ВЕЛИКОЛЕПЕН ДЛЯ УТРЕННЕЙ ЗАРЯДКИ, ТРЕНИРОВКИ ВНИМАНИЯ И ОСОЗНАННОСТИ.  ТРИ В ОДНОМ: АСАНЫ, ПРАНАЯМА, КОНЦЕНТРАЦИЯ. 

  • ПОДВИЖНОСТЬ ТАЗОБЕДРЕННЫХ СУСТАВОВ.

  • РАЗВИТИЕ СПОСОБНОСТИ ПРОГИБОВ В СПИНЕ, РАЗВИВАЕМ ПОДВИЖНОСТЬ ПЛЕЧЕВЫХ СУСТАВОВ. 

  • СКРУЧИВАНИЯ, ИХ БЕЗОПАСНОЕ ПРИМЕНЕНИЕ

  • ВСЕ, ЧТО СВЯЗАННО С БАЛАНСОМ В ТЕЛЕ,  СДЕЛАЕТ НАС УСТОЙЧИВЕЕ К СТРЕССАМ. РАБОТАЕМ В БАЛАНСОВЫХ АСАНАХ  НА НОГАХ, НА РУКАХ, НА ЯГОДИЦАХ, НА ГОЛОВЕ (КТО ГОТОВ). ЦЕЛЬ - УСТОЙЧИВОСТЬ ФИЗИЧЕСКАЯ, ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ, ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ. 

  •         ПЕРЕВЕРНУТЫЕ ПОЗЫ, ПОДГОТОВКА И РАЗВИТИЕ. ЦЕЛЬ - УРОВЕНЬ ЭНЕРГИИ, ХОРОШЕЕ САМОЧУВСТВИЕ И ЯСНАЯ ГОЛОВА!

В процессе вечерних встреч разберете тему:

Йога-терапия эндокринных расстройств и дисбаланса дош

  • Репродуктивная система и работа яичников у женщин, расстройства репродукции у мужчин. Чакра Муладхара.

  • Система и работа надпочечников. Возможные расстройства и заболевания. Дисфункция надпочечников проявляется ростом или снижением биологически активных веществ, участвующих в обменных процессах. Чакра Свадхистана.

  • Поджелудочная железа. Сахарный диабет. Чакра Манипура

  • Вилочковая железа - тимус. Гормон роста и молодости. Чакра Анахата

  • Щитовидная и паращитовидные железы. Гипо и гипертериоз. Гипо и гипер-паратериоз. Чакра Вишудхи.

  • Продолговатый мозг. Гипофиз, гипоталамус, мозжечок. Расстройства системы ГГ цепи. Аменорея. Недостаток АКТГ. Чакра Аджна

Йога-терапия при эндокринных расстройствах: Крии, Пранаяма, Асаны, комплексный подход. Концентрация, ментальные практики.

Аюрведический подход к практики по чакрам.

Кроме того в программе:

понятия и явления

  • Доши

  • Коши

  • Гуны

  • Дхату

  • Таттвы

Панчакарма - что лежит в основе метода.

Разбор  теоретических основ Панчакармы.