Он-лайн курс : Йога-терапия и аюрведа
3-й блок (12 дней; 50 часов) ***
Эндокринные расстройства
Этот курс необходим для сертификации и для желающих пройти дальнейшее обучение на курсе по йога-терапии и Аюрведе.
Утренние практики
9:00-11:00
Вечерние лекции
18:00 - 20:30
В процессе утренних классов вы:
-
получите практический опыт для своего развития
-
12 практик , выстраивая их исходя их 6-ти групп позиций, которые привязаны к 6-ти энергетическим центрам ( 6 классов в течении 2-х недель = 12)
-
СОЛНЕЧНАЯ ПРАКТИКА ПРИВЕТСТВИЯ СОЛНЦУ, АКТИВНЫЕ ПРАКТИКИ ВИНИЯС, ЭНЕРГИЧНАЯ РАБОТА. ЦЕЛЬ - ПОДДЕРЖАТЬ РЕЖИМ ТРЕНИРОВКИ ТЕЛА, ДЫХАНИЯ И КОНЦЕНТРАЦИИ. ТАКОЙ СПОСОБ РАБОТЫ ВЕЛИКОЛЕПЕН ДЛЯ УТРЕННЕЙ ЗАРЯДКИ, ТРЕНИРОВКИ ВНИМАНИЯ И ОСОЗНАННОСТИ. ТРИ В ОДНОМ: АСАНЫ, ПРАНАЯМА, КОНЦЕНТРАЦИЯ.
-
ПОДВИЖНОСТЬ ТАЗОБЕДРЕННЫХ СУСТАВОВ.
-
РАЗВИТИЕ СПОСОБНОСТИ ПРОГИБОВ В СПИНЕ, РАЗВИВАЕМ ПОДВИЖНОСТЬ ПЛЕЧЕВЫХ СУСТАВОВ.
-
СКРУЧИВАНИЯ, ИХ БЕЗОПАСНОЕ ПРИМЕНЕНИЕ
-
ВСЕ, ЧТО СВЯЗАННО С БАЛАНСОМ В ТЕЛЕ, СДЕЛАЕТ НАС УСТОЙЧИВЕЕ К СТРЕССАМ. РАБОТАЕМ В БАЛАНСОВЫХ АСАНАХ НА НОГАХ, НА РУКАХ, НА ЯГОДИЦАХ, НА ГОЛОВЕ (КТО ГОТОВ). ЦЕЛЬ - УСТОЙЧИВОСТЬ ФИЗИЧЕСКАЯ, ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ, ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ.
-
ПЕРЕВЕРНУТЫЕ ПОЗЫ, ПОДГОТОВКА И РАЗВИТИЕ. ЦЕЛЬ - УРОВЕНЬ ЭНЕРГИИ, ХОРОШЕЕ САМОЧУВСТВИЕ И ЯСНАЯ ГОЛОВА!
В процессе вечерних встреч разберете тему:
Йога-терапия эндокринных расстройств и дисбаланса дош
-
Репродуктивная система и работа яичников у женщин, расстройства репродукции у мужчин. Чакра Муладхара.
-
Система и работа надпочечников. Возможные расстройства и заболевания. Дисфункция надпочечников проявляется ростом или снижением биологически активных веществ, участвующих в обменных процессах. Чакра Свадхистана.
-
Поджелудочная железа. Сахарный диабет. Чакра Манипура
-
Вилочковая железа - тимус. Гормон роста и молодости. Чакра Анахата
-
Щитовидная и паращитовидные железы. Гипо и гипертериоз. Гипо и гипер-паратериоз. Чакра Вишудхи.
-
Продолговатый мозг. Гипофиз, гипоталамус, мозжечок. Расстройства системы ГГ цепи. Аменорея. Недостаток АКТГ. Чакра Аджна
Йога-терапия при эндокринных расстройствах: Крии, Пранаяма, Асаны, комплексный подход. Концентрация, ментальные практики.
Аюрведический подход к практики по чакрам.
Кроме того в программе:
понятия и явления
-
Доши
-
Коши
-
Гуны
-
Дхату
-
Таттвы
Панчакарма - что лежит в основе метода.
Разбор теоретических основ Панчакармы.