YogaProf
Йога для начинающих и профессионалов

Yoga Дача

Медитации, правильное питание и уютная атмосфера на берегу живописного Плещеева озера всего в 130 км от Москвы по Ярославскому шоссе

Чистый воздух
Опытные преподаватели
Здоровое питание
Для тела и души
Записаться
8 — 11 апреля
Yoga Дача — это семинар-перезагрузка. После трех дней в атмосфере тишины и созерцания вы вернетесь отдохнувшими и наполнитесь энергией — эффект, который не каждый чувствует даже после недели отдыха.

3 дня

Практики, медитации, прогулки на свежем воздухе в умиротворяющей атмосфере: спокойная гладь Плещеева Озера — это уже сама по себе медитация. Глядя на воду, мозг успокаивается и освобождается от тревог.

Проживание

Yoga Дача — это не просто место с гармоничной атмосферой. Это дом, созданный с любовью и теплом, в котором тебе спокойно. Каждая книга, каждая статуэтка Будды или Ганеши, маленькие волшебные огоньки и, конечно же, два кота — все это вызывает чувство родного, «своего» места, в котором тебе всегда рады.

Питание

Разнообразная и вкусная вегетарианская еда, которую просто нужно приехать и попробовать, чтобы убедиться.

Мы предлагаем сбалансированное питание на ваш вкус: детокс на фрешах (свекла, морковь, апельсин и миксы), свежие салаты с различными заправками, десерты и многое другое.

от 12 500 руб.

У нас есть предложения, которые подойдут тем, кто любит путешествовать один, с детьми или друзьями.

Расписание

Заезд
1-ый день
16:00
Заезд
18:30
Практика
20:00
Ужин
Отъезд
4-ый день
8:30
Завершающая практика
10:30
Завтрак
14:00
Обед (до 16:00 можно остаться или погулять по городу)
2-ой и 3-ий дни
8:30

Первая практика

Шаткармы • Пранаяма • Асаны
  • Позволяет разогреться, накопить и поднять энергию на новый уровень
  • Улучшает метаболизм
  • Запускает процесс обновления на клеточно-тканевом уровне
10:30
Завтрак
11:00

Свободное время

Экскурссии и прогулки по городу
  • Экскурсии в Переславль-Залесский
  • Прогулки на свежем воздухе
  • Посещение монастырей
14:30      Обед

17:30

Вторая практика

Сукшма вья яма • Асаны на вытяжение • Пранаяма, Медитации, Поющие Тибетские чаши
  • Мягкое раскрытие тела и вытяжение
  • Позволяет увеличить мобильность и функциональность физического тела
  • Приводит ум в состояние покоя и расслабления
  • Поющие Чаши. Йога Нидра (осознанный сон)
  • Практики концентрации и техники воздействия на физическую, энергетическую, ментальную и психическую оболочки
  • Теплое общение
  • Ответы на вопросы
19:30
Ужин
20:00
Русская баня
  • Улучшение процесса детоксикации (выхода токсинов через пот)
  • Расслабляет и восстанавливает мышцы, снимает усталость
Отъезд
4-ый день
8:30
Завершающая практика
11:00
Обед
13:00
Отъезд (до 16:00 можно остаться или погулять по городу)

Преподаватели

Мы продумали и подготовили для вас программу, которая позволит узнать себя лучше, выявить скрытые ресурсы и укрепить позитивные отношения с окружающим миром.

Преподаватель Анна Яхней

Задайте вопрос преподавателю
8 962 977 52 28
Анна Яхней
Инструктор групповых и персональных занятий. Ученица, ассистент и последователь Инги Яхней

Запись на Yoga Дачу

До 28 февраля цены снижены!

*стоимость при двухместном размещении

Заезд с четверга
14 500 руб.
После 28 фев16000 руб. предоплата — 6 000 руб.
Заказать
Заезд с пятницы
12 500 руб.
После 28 фев14000 руб. предоплата — 5 000 руб.
Заказать
10%
Путешествуйте в компании: вы получите скидку за каждого человека, который будет с вами.
1500 руб. /
сутки
Дополнительная детская кровать

* при отмене заезда менее чем за 14 дней до начала семинара предоплата не возвращается. 

Отзывы о нас

Вы также можете позвонить нам