Аюрведа и йога медитации. Сурья Пракаш — учитель, философ, миссионер

Завтра ЛУНА)) и у нас выходных целых 2 дня
Я тут усиленно готовлюсь к затмению (кажется у меня оно уже наступило))) и вот приготовила сладкую кашу с орехами шафраном, и главное молоко и семечки огурцов)))
Пока готовила- гоняла в голове мысли
Вот)) делюсь

Если говорить о практике с Винаем- то все очень забавно) каждый день на занятиях ты умираешь и рождаешься (хихихи)
Ну вот представьте себе Вы начинаете какое то движение телом и с этим движением Вдох- вдох заканчивается и движение телом должно закончится, потом выдох и опять полная синхронизация с другим движением- то есть по мне так Винай не учит нас асанам — он учит нас как не думать о том Что ты делаешь на коврике, а затем ты переносишь этот автоматизм в реальную жизнь
Кто то скажет — да Вы девы прекраснобедрые просто РОБОТЫ))
нет ) не соглашусь , здесь другое , здесь нет вовлечения, то есть ты стараешься, потеешь, учишься, НО без вовлечения в ситуацию , в момент.

Мы часто слышим (особенно в сетях) нас девочек , девушек, женщин, да вообще нас человеков) призывают быть внутренне свободными и счастливыми, не зависимыми ни от отношений, ни от кого-либо или чего-либо) так все запутали- вот Винайская практика как раз об этом) Она учит реально быть свободным и счастливым- то есть дисциплинированным и радостным )
Радость и дисциплинированность (по мне) бывает разная.

В основном у нас она какая то истерическая)- как наша жизнь, особенно в больших городах.
Мы создаем себе какие то события, мы совершаем истеричные действия( типа по вдохновению), и потом прикрываемся их важностью. Так мы спасаемся от одиночества, кто то бежит городской марафон( ну блин этож событие!!надо поучаствовать) или лезет в горы, покоряя вершины (внукам потом расскажу)
Мы в истерике дарим подарки ( потому что надо), мы оплакиваем мертвых и проходим мимо живых, ну потому что так увеличивается яркость и событийность нашей жизни, но это все иллюзия).
Нам скучно и нудно , например, каждый день просто проходить по лесу какую то дистанцию — нам ее нужно пробежать, да еще с крутыми наушниками и в моднявых лосинах))- так нам по телеку или на фейсе показали или в рекламе,в любимом фильме)

Я не пишу про то какие мы плохие и глупые, я пишу про то, что мы позволяем всем этим существованием, выкачивать из нас энергию, превращать нас в безликую массу, пусть даже и в ярких йоговских штанцах.
Вселенная всегда нам дает силу и энергию на что то важное, а мы ее просто отдаем в никуда.
мы все стали забывать о тихой внутренней радости, мы все стали забывать о тишине.
Нам всем нужен усилитель вкуса жизни, ну если хотите больше серотонина, а тож все как то безвкусно и не радостно вовсе.

Так вот в Пранавашье Винай учит нас реальности жизни, пусть через йогу, пусть через дыхание. Мы как бы отбрасываем все ненужное, ну или начинаем понимать , что радостные моменты жизни могут быть очень минимальными и интимными что ли, для души.. Что для этого не надо бросаться в толпу, что можно создать свою здоровую реальность на основе практик, дисциплины , полезности именно для себя
Вот так и живем в Майсуре)) учимся, анализируем, отбрасываем или наоборот принимаем в себя и к себе.
А завтра))да Луна — посидите дома, просто подумайте и прислушайтесь к себе, к своему сердцу, что там у вас внутри))).

Если нет возможности быть дома, просто старайтесь сохранить взгляд в себя))
17 числа , в субботу, после затмения очень рекомендовано убрать весь дом, и особенно вымыть алтарь, в сам день затмения- принимайте как можно больше душ- вода смывает весь негатив, а его будет много))) такие дела…Шива!! Шива!!!

Татьяна Беренштам

ПРЕПОДАВАТЕЛЬ ЙОГИ
Написать комментарий:

You must be logged in to post a comment.

© 2007-2017 YOGAPROF.ru v.1.2